Acesso completo por apenas 
Toda semana temos aulas ao vivo gratuitas, pra quem está dentro do grupo aberto.
Porém, as gravações estarão disponíveis apenas para alunos dos nossos cursos!
Te espero do lado de cá quando você entrar vai entender.
Formado em Educação Física e Esportes pela USP, Giuseppe é um profissional dedicado à evolução do movimento humano, com um método que combina neurociência da dor, técnicas avançadas de movimento e comunicação terapêutica. Alunos de professores renomados, como Edu Bruno, Leo Moratta, Vicente Sauer e Rodrigo Salulima, transformaram a vida de alunos de diferentes idades e níveis.
Com uma abordagem integrativa e uma comunicação clara e didática, ele acredita que o movimento vai além das limitações da musculação tradicional. Seu trabalho é voltado para explorar o potencial máximo do corpo, seja para superar lesões, conquistar movimentos novos ou simplesmente viver de forma mais plena. Suas aulas ajudaram inúmeras pessoas a reencontrarem a confiança em seus corpos e a desafiarem os próprios limites de segurança e eficiência.
Porque, diferente dos cursos de alongamento você vê por aí, você não vai aprender apenas posturas. No “Destravando” você vai aprender a perceber cada pedacinho do seu corpo, reconhecer as limitações, e principalmente a qualidade que você precisa colocar pra tirar o melhor de cada movimento.
Com certeza sim. Esse programa de alongamentos é focado em ser “seus primeiros passos”, independente do quão travado(a) você está. Então, não importa se você vai fazer os movimentos numa versão muuuuito básica, ou avançada. O importante é o estímulo que você vai aprender a dar pro seu corpo.
Você vai aprender a perceber cada parte do seu corpo, e como elas se conectam. Vai aprender a reconhecer sua limitações e quais estímulos precisa pra lidar com elas. E principalmente, vai aprender à como colocar a intenção certa, no lugar certo, pra fazer os movimentos com a máxima qualidade possível.
Basicamente, porque um corpo travado não tem liberdade pra se movimentar. Ficando limitado, e mais susceptível à tensões exageradas e dores musculares e articulares. Além do que, que um corpo travado gasta muito mais energia, pra fazer até mesmo os movimentos mais básicos do dia-a-dia. Por isso essa prática é tão importante!
Todas as dúvidas podem ser tiradas diretamente com o Giuseppe, no grupo exclusivo para os alunos do “Destravando”.
Sim! Nosso plano de exercícios foi pensado pra que você possa fazer de qualquer lugar. Facilitando a aplicação deles no dia-a-dia.
Sim! As aulas duram de 15 à 20 minutos, e podem ser feitas à qualquer momento do dia.
Sim! Você não precisa ter nenhum conhecimento anterior para fazer os exercícios. Eu explico tudo durante as aulas, justamente pensando em desenvolver o entendimento sobre o corpo, desde o básico do básico.
